Шестинедельный марафон, который поможет поставить цели и наконец-то НАЧАТЬ ИХ ВОПЛОЩАТЬ!
НОВОГОДНИЙ СПРИНТ
4 января - 14 февраля
Добро пожаловать в личный кабинет!
Начиная с 4 января каждый понедельник ниже на этой странице будет открываться новая неделя с расписанием и материалами.
Не забудьте также скачать рабочую тетрадь и карту марафона, они будут помогать вам проходить спринт (но не заполняйте самостоятельно, все инструкции будут в эфирах и видео).
Начиная с 4 января каждый понедельник ниже на этой странице будет открываться новая неделя с расписанием и материалами.
Не забудьте также скачать рабочую тетрадь и карту марафона, они будут помогать вам проходить спринт (но не заполняйте самостоятельно, все инструкции будут в эфирах и видео).
Скачать рабочую тетрадь и карту спринта
Расписание
Ссылки на материалы будут последовательно появляться под названием недель
4 - 10 января
4 - 10 января
Неделя 1. Проходим стратегическую сессию
На первой неделе мы будем знакомиться, ставить цели, расписывать путь к ним и выстраивать систему планирования
РАСПИСАНИЕ:
6 января 9:00 - видео "Планирование в Notion" + шаблон
6 января 12:00 - эфир "Стратегическая сессия" + рабочая тетрадь
9 января 14:00 - эфир "Майнд-карты для планирования" с Ксенией Вавиловой
БИЗНЕС:
6 января - открытие "Бизнес-комнаты" в личном кабинете
6 января - бизнес-приветствие от куратора Ксении
РАСПИСАНИЕ:
6 января 9:00 - видео "Планирование в Notion" + шаблон
6 января 12:00 - эфир "Стратегическая сессия" + рабочая тетрадь
9 января 14:00 - эфир "Майнд-карты для планирования" с Ксенией Вавиловой
БИЗНЕС:
6 января - открытие "Бизнес-комнаты" в личном кабинете
6 января - бизнес-приветствие от куратора Ксении
11 - 17 января
11 - 17 января
Неделя 2. Начинаем действовать
На этой неделе мы с вами сделаем решительный шаг в новую жизнь и начнем менять привычный уклад, втягиваться в новый ритм
РАСПИСАНИЕ:
11 января 9:00 - видео "Как подружиться с прокрастинацией"
11 января 9:00 - видео "Как найти больше времени на цели и продуктивно к ним идти"
13 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
14 января - тест по пройденному материалу
17 января 14:00 - эфир "Подводим первые итоги недели"
БИЗНЕС:
12 и 13 января - живые мастермайнды с ментором
РАСПИСАНИЕ:
11 января 9:00 - видео "Как подружиться с прокрастинацией"
11 января 9:00 - видео "Как найти больше времени на цели и продуктивно к ним идти"
13 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
14 января - тест по пройденному материалу
17 января 14:00 - эфир "Подводим первые итоги недели"
БИЗНЕС:
12 и 13 января - живые мастермайнды с ментором
18 - 24 января
18 - 24 января
Неделя 3. Выстраиваем гармоничный образ жизни
Третья неделя будет посвящена созданию такого образа жизни, который будет помогать вам и двигаться вперед, и при этом оставаться в гармонии с собой
РАСПИСАНИЕ:
18 января 9:00 - видео "Выявляем дисбаланс"
18 января 9:00 - видео "Выстраиваем подходящий вам образ жизни"
21 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
21 января - тест по пройденному материалу
22 января 14:00 - эфир "Планирование в Google-календаре"
БИЗНЕС:
19 января 10:00 - эфир "Как научиться совмещать бизнес и другие сферы жизни"
РАСПИСАНИЕ:
18 января 9:00 - видео "Выявляем дисбаланс"
18 января 9:00 - видео "Выстраиваем подходящий вам образ жизни"
21 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
21 января - тест по пройденному материалу
22 января 14:00 - эфир "Планирование в Google-календаре"
БИЗНЕС:
19 января 10:00 - эфир "Как научиться совмещать бизнес и другие сферы жизни"
25 - 31 января
25 - 31 января
Неделя 4. Делаем прорыв
На экваторе марафона нас ждет корректировка целей и выход из зоны комфорта, который поможет взглянуть по-новому на ситуацию и сделать прорыв к целям
РАСПИСАНИЕ
25 января 10:00 - эфир "Экватор марафона и промежуточные итоги"
26 января 9:00 - видео "Выходим из зоны комфорта"
27 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
28 января - тест по пройденному материалу
БИЗНЕС
28 января 9:00 - видео "Личный бренд и сторителлинг для бизнеса"
РАСПИСАНИЕ
25 января 10:00 - эфир "Экватор марафона и промежуточные итоги"
26 января 9:00 - видео "Выходим из зоны комфорта"
27 января - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
28 января - тест по пройденному материалу
БИЗНЕС
28 января 9:00 - видео "Личный бренд и сторителлинг для бизнеса"
1 - 7 февраля
1 - 7 февраля
Неделя 5. Заботимся о ресурсе
После прорывной недели мы займемся восстановлением ресурсов и внутренними трансформациями
РАСПИСАНИЕ
1 февраля 9:00 - видео "Как перестать сливать энергию и наполниться ресурсом"
1 февраля 9:00 - видео "Подключаем осознанность и общение с собой"
3 февраля 9:00 - записи эфиров с психологом по теме проработки установок
3 февраля - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
4 февраля - тест по пройденному материалу
БИЗНЕС
4 февраля 9:00 - видео "Правила Паретто, или Как не выгореть уже на старте проекта"
РАСПИСАНИЕ
1 февраля 9:00 - видео "Как перестать сливать энергию и наполниться ресурсом"
1 февраля 9:00 - видео "Подключаем осознанность и общение с собой"
3 февраля 9:00 - записи эфиров с психологом по теме проработки установок
3 февраля - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
4 февраля - тест по пройденному материалу
БИЗНЕС
4 февраля 9:00 - видео "Правила Паретто, или Как не выгореть уже на старте проекта"
8 - 14 февраля
8 - 14 февраля
Неделя 6. Закрываем хвосты
В финале мы подведем генеральные итоги спринта и начнем подготовку к самостоятельному плаванию
РАСПИСАНИЕ
8 февраля 9:00 - видео "Готовимся к самостоятельному плаванию"
10 февраля - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
11 февраля - тест по пройденному материалу
14 февраля 13:00 - эфир "Подводим генеральные итоги спринта"
БИЗНЕС
13 февраля 10:00 - эфир "Подводим итоги спринта, смотрим ключевые показатели и планируем следующие 2 месяца"
РАСПИСАНИЕ
8 февраля 9:00 - видео "Готовимся к самостоятельному плаванию"
10 февраля - прямое включение от Марьяны по теме недели в информационном чате
11 февраля - тест по пройденному материалу
14 февраля 13:00 - эфир "Подводим генеральные итоги спринта"
БИЗНЕС
13 февраля 10:00 - эфир "Подводим итоги спринта, смотрим ключевые показатели и планируем следующие 2 месяца"
