Неделя 3
Выстраиваем гармоничный образ жизни
На третьей неделе мы будем работать над образом жизни, который играет ключевую роль в достижении целей!

Ниже вас уже ждут два видео:

- "Выявляем дисбаланс"
- "Выстраиваем подходящий вам образ жизни"


Все нужные шаблоны вы найдете в рабочей тетради.

22 января (ПТ) в 14:00 мы встретимся в прямом эфире, чтобы разобрать схему планирования в программе Google calendar (это также полезное упражнение, которое позволит узнать вместимость вашей недели)

До 12:00 25 января (ПН) вам необходимо будет написать отчет о неделе по шаблону и прислать его в чат.

Задание недели (на дополнительный балл): пришлите в чат фото или скрин вашего трекера привычек или расписания в календаре
Выявляем дисбаланс
На этом уроке мы пройдем тест, который поможет выявить дисбаланс и определить, к какому типу вы относитесь.
Домашнее задание
1. Пройдите тест и определите свой тип
Выстраиваем подходящий вам образ жизни
Во втором уроке мы, основываясь на вашем типе, будем встраивать подходящий образ жизни. Речь пойдет о привычках, планировании, ритуалах и расписании дня.
Домашнее задание
1. Продумайте, какие привычки будут помогать вам достигать целей, и выберите себе 1-3 для внедрения

2. Выберите подходящий для вас тип планирования

3. Составьте расписание продуктивного дня и ритуал под ваш тип