Неделя 3
Заботимся о ресурсе
На третьей неделе мы будем прорабатывать тему заботы о ресурсе, чтобы сразу сделать прививку от выгорания.

Ниже вас уже ждет основное видео недели - "Как перестать сливать энергию и наполниться ресурсом" - и задание к нему. Все нужные шаблоны вы найдете в рабочей тетради.

8 ноября (ВС) в 14:00 мы встретимся в прямом эфире, чтобы обсудить итоги недели, а также составить план на следующую.

До 15:00 9 ноября (ПН) вам необходимо будет написать отчет о неделе по шаблону и прислать его в чат.
Как перестать сливать энергию и наполниться ресурсом
В видео мы будем выяснять, куда уходит ваша энергия, заделывать эти "пробоины" и восстанавливать высокий уровень ресурса.
Домашнее задание
1. Составьте список того, что расходует вашу энергию и подумайте, как можно залатать дыру

2. Составьте список ресурсных занятий и начните его практиковать

3. Пришлите в чат фотографию-подтверждение вашего ресурсного отдыха